Camino Yóguico

Camino Yóguico, Respira

Alivia La ansiedad En Menos De 5 Minutos Con Esta Práctica De Pranayama (Respiración Yóguica)


La calma es retenida por la exhalación controlada o retención de la respiración".  - Sutra 1.34, Libro 1, Los Yoga...

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Camino Yóguico

Usa los 4 Pilares del Yoga Para Traer Más Calma y Significado a Tu Vida


El yoga te permite encontrar una paz interior que no está alterada ni irritada por el interminable estrés de la...

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Cómo Usar la Respiración Yóguica para Aliviar el Estrés y la Ansiedad

“...La calma es retenida por la exhalación controlada o retención de la respiración”. - Patanjali, The Raja Yoga Sutras, Libro...

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