Camino Yóguico, Respira

Alivia La ansiedad En Menos De 5 Minutos Con Esta Práctica De Pranayama (Respiración Yóguica)


La calma es retenida por la exhalación controlada o retención de la respiración".  - Sutra 1.34, Libro 1, Los Yoga...

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Respira

Los Peligros De La Respiración Profunda (Cuando Se Hace Incorrectamente)


Así como tenemos una cantidad óptima de agua y alimentos para consumir cada día, también tenemos una cantidad óptima de...

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